Comment résoudre vos problèmes de sommeil en montagne pour une nuit reposante ?SommaireComment résoudre vos problèmes de sommeil en montagne pour une nuit reposante ?7 trucs pour dormir quand on a du mal à respirer en montagneQue faire en cas de difficulté à dormir en montagne ?Que faire en cas de difficulté à dormir en … Lire la suite

Comment respirer en altitude ? : Une question cruciale pour les amateurs de sports d’altitude !SommaireComment respirer en altitude ? : Une question cruciale pour les amateurs de sports d’altitude !La respiration en altitude : comment bien respirer pour éviter l’essoufflement ?Comment respirer en altitude : les bons réflexes pour éviter le mal d’altitude.Respiration en … Lire la suite

Séjour en altitude : bienfaits surprenants pour la santé !SommaireSéjour en altitude : bienfaits surprenants pour la santé !L’altitude et ses effets sur l’organisme humain.Effet du séjour en altitude sur l’organisme humainL’altitude et ses effets sur l’organisme humain.Effets du séjour en altitude sur l’organisme humainL’effet du séjour en altitude sur l’organisme humain. Le séjour en … Lire la suite

L’oxygène est nécessaire à la respiration des êtres vivants. Il est présent dans l’atmosphère à des concentrations variables selon l’altitude. Ainsi, plus on monte en altitude, moins l’oxygène est concentré dans l’air. Il est donc important de se demander jusqu’à quelle altitude peut-on respirer ? Jusqu’à quelle altitude peut-on respirer sans oxygène ?SommaireJusqu’à quelle altitude … Lire la suite

Mal des montagnes à partir de quelle altitude ? La vérité sur l’altitude et le mal des montagnes !SommaireMal des montagnes à partir de quelle altitude ? La vérité sur l’altitude et le mal des montagnes !Mal des montagnes : à partir de quelle altitude ?Mal des montagnes à partir de quelle altitude ?Mal des montagnes … Lire la suite

Un bébé peut-il monter en altitude ? – La réponse de la science !SommaireUn bébé peut-il monter en altitude ? – La réponse de la science !Comprendre les effets de l’altitude sur le corps humainComment l’altitude affecte le taux d’oxygèneComment le corps humain s’adapte à l’altitudeEffets de l’altitude sur les adultes et les enfantsImpact de … Lire la suite

Les globules rouges ou hématies sont les cellules qui transportent l’oxygène dans le sang. Ils se produisent dans la moelle épinière et se développent dans les cellules de la moelle rouge. La plupart des globules rouges ont une vie d’environ 120 jours. Les globules rouges se développent plus rapidement chez les enfants et les jeunes … Lire la suite

La haute-montagne désigne généralement les massifs montagneux dont l’altitude est supérieure à 2 000 mètres. Cependant, cette définition est sujette à interpretation car il n’existe pas de limite précise entre la montagne et la haute-montagne. En général, on considère que la haute-montagne commence à partir de 2 500 mètres d’altitude. À partir de quelle altitude … Lire la suite

Le mal aigu des montagnes est un problème de santé courant chez les personnes qui voyagent en altitude. Les symptômes peuvent inclure des maux de tête, de la fatigue, de la nausée, des étourdissements et une sensibilité accrue à la lumière et au bruit. Heureusement, il existe des moyens de prévenir et de traiter le … Lire la suite